2015年09月25日

冬天养身小妙招

 
  在冬天,植物枯萎,动物冬眠,人们需要储存更多的能量以备过冬,建议保持早睡早起的生活作息。
  
  传统中医认为,冬天可以适当多吃一些羊肉、鸭肉、鹅肉、萝卜、栗子等等食物,多喝热汤,避免吃凉性的食物。
 
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